Comunicarea nonviolenta - Marshall Rosenberg

Cuvintele noastre produc adesea suferință și durere în noi sau în ceilalți. Mi s-a întâmplat de multe ori să rănesc prin cuvinte fără să vreau. Așa am ajuns să citesc cartea scrisă de Marshall Rosenberg  și descopăr de atunci în fiecare zi cum pot să-mi conectez sentimentele la nevoi pentru a rămâne OM în situații extreme.

Faptul ca am descoperit comunicarea nonviolentă m-a ajutat să înlocuiesc, în relațiile cu cei dragi, vechile tipare de apărare, retragere sau atac cu dăruirea din inimă.

Citeste mai multe despre rolul esential al limbajului și utilizării cuvintelor în relațiile dintre oameni și cum putem, prin cei 4 pasi din procesul Comunicării nonviolente:

1. separă observația de evaluare

2. exprimă trăirea emoțională

3.conștientizează originile sentimentelor 

4. cere ce ți-ar putea îmbogăți viața

să stabilim o conectare cu noi înșine și cu ceilalți într-un mod ce permite compasiunii noastre înnăscute să se manifeste în cartea scrisă de Marshall Rosenberg.

Cu drag,
Povesticusuflet