Cum sa le vorbim copiilor despre sexualitate - Linda Eyre, Richard Eyre

Cum sa le vorbim copiilor despre sexualitate este o carte utilă care mi-a reamintit că cea mai bună cale de a îmi proteja și informa copiii despre intimitate este a le împărtăși câteva din experiențele copilăriei mele, de a le povesti cum și-au manifestat părinții mei iubirea unul pentru celălalt, să le povestesc despre frumusețea extraordinară a intimității umane, minunea uluitoare a procreației și miracolul de 9 luni al dezvoltării copilului.

Linda Eyre și Richard Eyre recomandă să începem discuțiile de la vârsta de 8 ani și să deschidem o ”ușă” spre un loc din sufletul lor pe care îl dorim accesibil în orice moment. 

Maturizarea este un lucru extraordinar. Acest mesaj trebuie să îl transmitem copiilor într-un mod pozitiv, interesant, vesel. Autorii leagă intimitatea de căsătorie, familie, iubire și devotament. 

În contextul unei societăți care degradează imaginea intimității, îți recomand această carte pentru a afla cum să îți păstrezi visele despre ce crezi ca este cel mai bine și mai frumos pentru copiii tăi.

Cu drag,
Povesticusuflet

Cel mai fain urias din oras - Julia Donaldson, Axel Scheffler

Cel mai fain uriaș din oraș... este cartea de care ne-am îndrăgostit cel mai repede și pe care o citim împreună în fiecare seara. Însoțindu-l pe George, am descoperit multe exemple de generozitate și de prietenie sinceră.

Matei chiar a învățat cântecelul pe care George și-l spune doar pentru el. Recomand cu drag aceasta carte tuturor adulților care au uitat că lumea copiilor este una frumoasă, plină de bunătate și de blândețe, așa cum trebuie să rămână pentru cât mai mult timp.

Cel mai fain uriaș din oraș este o carte care păstrează inocența și farmecul poveștilor pentru copii de care nu ne vom dezlipi prea curând.

Cu drag,
#poveșticusuflet

Comunicarea nonviolenta - Marshall Rosenberg

Cuvintele noastre produc adesea suferință și durere în noi sau în ceilalți. Mi s-a întâmplat de multe ori să rănesc prin cuvinte fără să vreau. Așa am ajuns să citesc cartea scrisă de Marshall Rosenberg  și descopăr de atunci în fiecare zi cum pot să-mi conectez sentimentele la nevoi pentru a rămâne OM în situații extreme.

Faptul ca am descoperit comunicarea nonviolentă m-a ajutat să înlocuiesc, în relațiile cu cei dragi, vechile tipare de apărare, retragere sau atac cu dăruirea din inimă.

Citeste mai multe despre rolul esential al limbajului și utilizării cuvintelor în relațiile dintre oameni și cum putem, prin cei 4 pasi din procesul Comunicării nonviolente:

1. separă observația de evaluare

2. exprimă trăirea emoțională

3.conștientizează originile sentimentelor 

4. cere ce ți-ar putea îmbogăți viața

să stabilim o conectare cu noi înșine și cu ceilalți într-un mod ce permite compasiunii noastre înnăscute să se manifeste în cartea scrisă de Marshall Rosenberg.

Cu drag,
Povesticusuflet

Confesiunile unui vorbitor public - Scott Berkun

Cine este actorul tău de comedie preferat? Scott Berkun recomandă să-l urmărești cu atenție, întrucât sigur se confruntă cu toate dificultățile de care au parte vorbitorii publici și vei descoperi lucruri interesante.

Cartea este plină de exemple personale, însă, sfatul care mi-a plăcut mie cel mai mult a fost acela să mă gândesc la primul minut al discursului pe care îl susțin ca la reclama unui film: ”umple-l cu dramă, cu emoție și subliniază de ce ar trebui lumea să te asculte în continuare.”

Mi-a fost util deoarece, uneori, îmi este teamă că nu voi capta atenția celorlalți. Scott explică faptul că frica se naște din ce îți imaginezi că o se întâmple și sunt anumite lucruri pe care le poți face  pentru a fi bine pregătit înainte de a susține orice discurs, sugestiile sale putând fi aplicate inclusiv în discuțiile din familie sau cu prietenii. :)

marile DETALII - Steve J. Martin

MICI schimbări generează
MARI influențe

De ce este probabil ca iubirea sa fie singurul mare Detaliu de care ai nevoie?

si 

Cum poate un mic pas înapoi sa te ajute să faci un Mare salt înainte?

...plus alte lucruri care contează cu adevărat poți descoperi în cartea scrisă de Steve J. Martin.

Pe mine m-a ajutat descoperirea faptului ca atunci când oamenii sunt expuși unui semn care este sinonim cu iubirea, acesta servește ca semnal declanșator pentru alte comportamente asociate iubiri.
Citește-o și spune-mi care este micul detaliu care ți-a schimbat ție viața!

Conversatii decisive - Kerry Patterson

Uneori alegem tăcerea ca soluție la probleme de comunicare cu care ne confruntăm, când de fapt, nu ajută- este doar un mijloc de a  le evita, nu de a le rezolva. Mascarea, evitarea sau retragerea sunt forme ale tăcerii care doar restricționează fluxul semnificațiilor.

Alteori, alegem violența verbală, sub forma controlului, a etichetării sau a atacului, pentru a ne impune punctul de vedere când suntem angajați într-o conversație decisivă.

Ce este o conversație decisivă, cum reacționează creierul nostru și mai ales, cum să ne concentrăm asupra a ceea ce ne dorim cu adevărat, poți citi în cartea scrisă de Kerry Patterson - Conversatii decisive.

Pe mine m-a ajutat foarte mult îndemnul de a clarifica ce nu doresc într-o relație, să adaug semnificație la ceea ce-mi doresc să obțin și să-i cer creierului să înceapă să caute opțiuni bune care să ma conducă la dialog.

M-aș bucura să îmi spui pe tine cum te-a ajutat aceasta carte.

Intre parinte si copil. Ghid de comunicare afectuoasa - Dr. Haim G. Ginott

Este una dintre cele mai bune cărți de parenting pe care le-am citit timp de 14 ani, de când sunt mamă. 

Copiii nu vin ”la pachet” cu un manual de utilizare, deși ar fi util părinților să știe din timp cum să reacționeze în situații dificile, la emoții dificile, într-un mod în care să oglindească nevoile copiilor și să le ofere certitudinea că sunt ascultați.

Recomand această carte tuturor părinților care vor să comunice eficient și mai ales pozitiv. Are o mulțime de exemple concrete care m-au ajutat să îmi înțeleg mai bine copiii și să le arat cât de mult îi iubesc, chiar și atunci când reacțiilor lor mă scot din zona de confort.

M-aș bucura să îmi spui cum te-au ajutat și pe tine sugestiile Dr. Haim G. Ginott.

Cu drag,
Povesticusuflet

Designing your life - Bill Burnett

Cel mai important element atunci când îți cauți calea în viață este: urmărește bucuria!

Cum ar fi ca în fiecare zi să urmărim doar lucrurile care ne implică și ne entuziasmează, care ne dau vitalitate și, odată ce le descoperim, să aducem mai multa valoare în viața noastră.

Bill Burnett ne recomanda să ținem un Jurnal al Stării de Bine și să conștientizăm care sunt exact aceste momente. Astfel,  acest jurnal ne va ajuta să construim o busolă din valorile care ne ghidează, busolă care să ne însoțească tot timpul vieții.

Citește aceasta carte dacă îți dorești o viață coerentă și să definești cu precizie:

- cine ești
- ce crezi
- ce faci

și spune-mi dacă te-a ajutat! :)

Cele patruzeci de legi ale iubirii - Elif Shafak

Are Iubirea legile ei și dacă le-am respecta, fericirea în dragoste ar fi garantată?

Elif Shafak ii da glas unui derviș sufit pe nume Shams din Tabrīz care enunță patruzeci de legi de respectat în iubire.

Legea mea preferată este următoarea:

”Când un iubitor adevărat de Dumnezeu intră într-o cârciumă, cârciuma devine odaia lui de rugăciune, dar când un băutor de vin intră în aceeași odaie, aceasta devine cârciuma lui. În tot ce facem, inimile noastre au însemnătate, nu înfățișarea noastră.”

Agitația de zi cu zi lasă puțin timp, spre deloc meditației și introspecției.
După ce am citit aceasta carte, mi-am propus sa aloc mai mult timp emoțiilor și sentimentelor și  mai puțin lucrurilor care ne înconjoară.

Confesiunile unui prieten imaginar - Michelle Cuevas

"Cu toții ne simțim uneori invizibili..." inclusiv eu ma simt astfel uneori.

Confesiunile unui prieten imaginar a fost o lectura revelatoare din acest puncte de vedere. M-a ajutat să înțeleg mai bine cum să îi ajut pe cei dragi să nu se mai simtă invizibili și ce înseamnă să fii iubit necondiționat!

Merla, unul dintre personajele cartii, mi-a oferit cea mai frumoasa definiție a iubirii necondiționate:

”Ce-mi place mie la câini e că lor nu le pasă dacă ești hiperactivă, dacă arăți ciudat sau dacă ești ultima din clasă la înmulțiri. Nu le pasă dacă îți murdărești rochia, dacă nu știi să spui bancuri sau dacă nu ești printre copiii populari din clasa a treia. Câinele tot te așteaptă să te întorci acasă. Și e întotdeauna fericit că te vede. Câinele tău crede că ești cel mai bun om din lume.”

Cum ar fi să fim ”cel mai bun câine din lume” și să iubim pur și simplu!

Cu drag,
#poveșticusuflet